敬爱的老师，亲爱的同学们：

今天我在国旗下演讲的主题是：践行礼仪，文明用餐。荀子在《修身》中提到：“人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。”这句话的意思是说，如果一个人不讲究礼仪，不遵守礼节，就难以在社会上生存下去，当然也不能赢得别人的尊重，做事也不会成功。对于一个国家来说，如果没有礼仪规范作为言行准则，这个国家也不会安宁。所以，讲礼仪体现了一个人的素养，彰显了一个国家的文明程度。今天我就用餐时如何践行礼仪和大家分享。

第一个关键词是安静。古人云：“食不言，寝不语”。我们排队进餐厅、盛饭、入坐、就餐，整个过程都应该保持安静，不大声喧哗。用完餐，我们应安静地收拾餐具并有序离开。学校为我们安装了小隔板，不仅是为了疫情期间防止交叉感染，更是让我们做到“静”，希望同学们今后在用餐时不挤不抢，礼貌用餐，展现亚太学子的文明风范！

第二个关键词是雅行。雅行是文明的举止和高雅的品行，“雅”是一种修养，是一种内涵，是一个人内在素质的体现。选餐时不挑剔，注意荤素搭配，减少其他同学等待时间，同时按自己用餐量拿取食物，避免浪费。进餐时轻放餐盘，摆正座椅，然后坐姿端正地就餐。吃饭时细嚼慢咽，不发出异响，并保持餐桌干净整洁。用餐完毕，擦干净桌面，推回椅子，将剩余餐食及垃圾丢弃到对应回收桶，餐具摆放到指定回收位置。这些都是雅行的表现，每个人都做到雅行就会让餐厅成为校园里一道美丽的风景线。

第三个关键词是光盘。提倡节约，杜绝浪费也是进餐礼仪的一项重要内容。朱子家训有云：一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。虽然我们现在物质充裕，生活富足，但是享受舌尖上美味的同时，也要厉行节约，杜绝舌尖上的浪费。让我们以“光盘”为荣，做光盘行动的践行者！

同学们，勤俭节约是中华民族传统美德，明代大思想家颜元说：国尚礼则国昌，家尚礼则家大，身尚礼则身正，心尚礼则心泰，让我们从现在做起，播种习惯，收获品格，共同努力，做到践行礼仪，文明用餐！